روزه‌داری عملکرد مغز را بهبود می‌بخشد

🔹روزه عملکرد مغز را تقویت کرده و از اختلالات عصبی جلوگیری می‌کند اما مطالعات متعددی نشان داده‌اند که روزه می‌تواند تأثیر قدرتمندی بر سلامت مغز داشته باشد.

🔹مطالعات حیوانی از منبع سال ۲۰۱۸ گزارش داده اند که روزه می‌تواند از سلامت مغز محافظت کند و تولید سلول‌های عصبی را افزایش دهد تا به تقویت عملکرد شناختی کمک کند.

🔹از آنجا که روزه گرفتن همچنین به تسکین التهاب کمک می‌کند، همچنین می‌تواند به جلوگیری از اختلالات عصبی کمک کند. به طور خاص، مطالعات حیوانی نشان می‌دهد که روزه در برابر و بهبود نتایج برای شرایطی مانند منبع غیرقانونی آلزایمر و منبع محرمانه پارکینسون محافظت کند.